Lesní mysl s Johanou Pytlíčkovou Workshop EDO 2022
Sobota, 24. září 2022 — 09:00; Dům přírody Litovelského Pomoraví - centrum Sluňákov Zažijte les i sebe samotné trochu jinak…
Zveme vás na tříhodinový workshop Lesní mysli, během kterého vás čeká vycházka lužním lesem kolem Sluňákova prokládaná cvičeními Lesní mysli.
Cvičení Lesní mysli jsou jednoduchá, mají převážně nefyzický charakter a jsou zaměřená na zbystření smyslů a na trénování dovedností mysli.
Jedná se o finský koncept, který je podložený vědeckými studiemi. Vychází z pozitivní psychologie, mindfulness a koučinku a prohlubuje léčivé účinky lesa na naše zdraví.
Lesní mysl je metoda šetrná k životními prostředí.
Lesní mysl vám může přinést:
- prohloubení léčivých účinků lesa na vaše fyzické i psychické zdraví,
- snížení hladiny stresu a uvolnění,
- zvýšení odolnosti,
- zastavení, ztišení a vědomé prožití přítomného okamžiku,
- relax, regeneraci a dočerpání energie,
- zvýšení pozornosti,
- rozvoj kreativity,
- sebepoznání, navázání či prohloubení vztahu se sebou samotnými,
- napojení na přírodu,
- prevenci syndromu vyhoření,
- pomoc v uvažování o vašich životních etapách, volbách a rozhodnutích či
- aktivní trávení volného času, ať už o samotně, s přáteli nebo rodinou.
Pokud se chcete o Lesní mysli dozvědět více, navštivte oficiální web www.lesnimysl.cz nebo webové stránky www.johanapytlickova.webnode.cz .
K absolvování workshopu nepotřebujete žádné specifické vybavení ani dovednosti.
PRO PŘEDEM PŘIHLÁŠENÉ NA E-MAILU JANA.VYHNAKOVA@SLUNAKOV.CZ NEBO TELEFONU 585 378 345
Na společné obohacující plynutí přírodou se těší instruktorka Johanka.
Workshop je součástí programu EDOjarmarku https://www.facebook.com/events/3170246076576246
Workshop se koná v rámci festivalu Ekologické dny Olomouc 2022 www.ekologickednyolomouc.cz
„Tento projekt je financován Státním fondem životního prostředí ČR na základě rozhodnutí rozhodnutí ministra životního prostředí“
